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我一直都困惑一个问题：如何避免说教？

从事Excel培训已经七八年了，写文章、拍视频，所有的选题都是在教大家怎么操作表格，讲解软件的操作技巧？

现在开始花大量时间研究AI智能体和COS，写文章的第一反应还是教大家怎么做。

本身这个事情没错，但是拉长时间来看，我的能力一直停留在说教上，而且我一直在用“说教”的思维，去学习新的知识，所以那些不太容易说教的知识，就会被我不自觉的过滤掉，比如写作、比如逻辑思维、比如职场社交等等。

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我试着向DeepSeek寻求建议。它给出了很多全面且实用的回答，从视频选题到制作风格，都提供了具体可行的改进方案。

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▋ 一、现象类比教学法（建立认知锚点）

「Excel断舍离」系列
「职场读心术」特辑

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▋ 二、认知颠覆系列（制造知识冲击）

「反常识数据管理」
「数据可视化骗局」

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▋ 三、沉浸式场景教学（增强代入感）

「24小时数据生存」挑战
「跨界工具奥运会」

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▋ 四、热点追踪教学（提升时效价值）

「热点数据解剖室」
「AI协作特训」

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▋ 制作升级建议：

镜头语言创新
故障教学法
进度条彩蛋
设备联动拍摄

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▋ 案例示范：

选题《用外卖运营思维做Excel数据监控》

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▋ 一、高传播率图文形式推荐

1. 「避坑对比图」（3:4竖版拼图）
2. 「生活化场景教学」（步骤拆解长图）
3. 「数据可视化挑战」（互动投票形式）
4. 「职场黑话翻译」（梗图+知识卡片）
5. 「模板漂流计划」（资源福利贴）
6. 「冷知识卡片集」（系列连载）

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▋ 二、视觉包装技巧

配色方案：  
信息分层技巧：  
手机拍摄创意：  
动态感制造：  

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▋ 三、爆款内容底层逻辑

反常识标题公式：  
场景精准狙击：  
情绪价值植入：  
系列化运营：  

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▋ 四、制作提效方案

建立模板素材库：  
批量生产工具：  
数据追踪表：  

仔细阅读思考后，这些建议并没有真正解决我的困惑——只是选题形式上发生了变化，落地实施还是脱离不了讲解Excel知识。

不是AI的问题，是我的提问方式问题，在开头提问的时候，我就已经被自己的瓶颈卡住了。

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今天，我刷了几个博主的视频，比如：

• 姜Dora在此，聊职场，对100个职场精英访谈，看到更多人生的可能性
• 秋叶大叔，追热点，无论是明星八卦，还是科技新闻，都能写的行文流水。
• 苏星河，做各种软件评测，B站热榜的常客

他们的风格完全不同，不同的赛道上各自发着自己的光。

那一下，我的大脑的灯泡亮了一下，突破瓶颈真正需要解决的，不是包装视频、爆款选题，而是拓宽视野。只有更多的输入，才能带来更多的输出。过去七八年，我一直专注于Excel的教学和技巧操作，所以输出自然来源于此。

其实，不必过分纠结于方法论和技巧。最重要的是先行动起来，让自己有更多的输入，在阅读和学习的过程中，慢慢总结出适合自己的方法。这样，我们才能不断进步，找到真正适合自己的创作路径。